Schoko-Erdbeer-Smoothie

(2 Portionen)

 

Zutaten:

200 g kajnok Reis Slim oder kajnok Spaghetti Slim

50 ml Milch 1,5%

100 g Schokolade

15 große Erdbeeren

Ein paar Minzblätter

 

Zubereitung:

  1. Gieße den kajnok Reis/Spaghetti in ein Sieb und spüle ihn kurz unter fließendem Wasser ab.
  2. Schmelze die Schokolade im Wasserbad und gib dann die erwärmte Milch hinzu.
  3. Gib die Schokoladen-Mischung mit kajnok, Erdbeeren und Minze in einen Mixer und mixe, bis keine Stückchen mehr darin sind.
  4. Am besten warm genießen.

 

Nützliche Information / pro Portion:

Kalorien mit kajnok: 281 kcal                 Kalorien mit herkömmlichen Nudeln: 439 kcal