kajnok Erfahrungsbericht von Anne Hörster

Vor einigen Jahren hatte ich schon einmal mit der „10 weeks body change“ erfolgreich abgenommen. Dieses Konzept ähnelte einer Low Carb Diät. Heute würde diese Diät jedoch aufgrund meiner Lebensumstände nicht mehr in meinen Alltag passen.

Aktuell bin ich bei Weight Watchers angemeldet und verzeichne damit Erfolge. Über Weight Watchers wurde ich beim Stöbern nach kalorienarmen Rezepten auch auf kajnok aufmerksam. Zu diesem Zeitpunkt stagnierte mein Gewicht und ich suchte nach neuen Möglichkeiten, die zudem etwas Abwechslung in meinen Speiseplan bringen könnten.

Ich muss zugeben, ich bin ein ganz großer Nudel-Fan. Kajnok hat mich überzeugt, weil die Konjak Produkte meine neue Ernährung nicht nur unterstützen, sondern wirklich vervollständigen. Nudel Gerichte ohne Kohlenhydrate sind während einer Diät für mich ein wahrer Luxus. Die Konjak Nudeln von kajnok haben das möglich gemacht. Sie haben mir geholfen, ohne Verzicht und ohne zu hungern abzunehmen und ein neues Körpergefühl zu gewinnen.

Die Konjak Nudeln von kajnok schmecken mir sehr gut und sind vielseitig einsetzbar – sowohl asiatisch als auch klassisch zubereitet. Insbesondere die Bio-Nudeln sind echter Pasta sehr ähnlich.

Was die Zubereitung der Konjak Nudeln betrifft, habe ich selbst viel experimentiert. Manchmal koche ich auch Rezepte von der kajnok-Website. Hier würde ich mich über weitere fleischlose Rezeptideen freuen, da ich Vegetarierin bin. Sehr gerne würde ich mal Konjak Lasagne ausprobieren. Vielleicht gibt es ja in Zukunft auch Lasagne Platten von kajnok? Lasagne ohne Kohlenhydrate mit weniger Kalorien wäre wirklich der Hit!

Mit kajnok konnte ich mein Gewicht aktuell von 62,5 Kilogramm (BMI 23,6) auf 60 (BMI 22,9) reduzieren. Dabei habe ich viel Fett ab- und Muskeln aufgebaut, wie eine BIA-Analyse zeigte. Denn seit meiner Ernährungsumstellung gehe ich auch Joggen und mache Home-Workouts.

Mein Wohlfühlgewicht wären 53 Kilo. Deshalb werde ich meine aktuelle Ernährung beibehalten und weiterhin die Konjak Produkte von kajnok verwenden. Wenn ich mein Zielgewicht erreicht habe, möchte ich die neuen, gesunden Gewohnheiten auf jeden Fall beibehalten – wenn auch vielleicht etwas weniger streng!