kajnok Erfahrungsbericht von Frau Menzel

Ich bin weiblich, 38 Jahre alt, 167 cm groß und habe zwei Kinder geboren. Vor den Schwangerschaften hatte ich Kleidergröße 36. Nachdem ich wieder zu arbeiten begann und im Alltagsstress versank, lag ich im November 2019 bei Kleidergröße 46, 107 Kilogramm und einem Bauchumfang von 122 cm.

Und dann kam der Heiratsantrag! Was hört man lieber als Frau? Doch ich wenn ich in den Spiegel schaute, kamen mir Zweifel. Bin ich eine gute Mutter und Partnerin? Klar! Arbeite ich Vollzeit und manage ich meinen Alltag? Ja! Aber wie sah ich bitteschön aus? Abgekämpft, müde und fett!

Im Januar 2020 bekam ich unerwartet Unterstützung von kajnok. Bei der kajnok Body Challenge durfte man Konjak Pasta und weitere Produkte aus der Konjak Pflanze ausprobieren. Konjak Nudeln enthalten nur 8 Kalorien pro 100 Gramm, haben keine Kohlenhydrate, sind fettfrei, vegan und glutenfrei – und sollen trotzdem ein Abnehmen ohne Hungern ermöglichen. Das musste ich versuchen! Eine tolle Motivation war für mich, dass ich in diesem Fall gemeinsam mit anderen abnehmen sollte.

Neue Low Carb Rezepte mit Konjak Nudeln und vielen weiteren gesunden Zutaten standen nun auf dem Speiseplan. Ich hatte Hoffnung: Ohne den totalen Verzicht auf Kalorien würde ich vielleicht endlich mal keinen Jojo-Effekt erleben oder nach zwei Wochen abbrechen!

Durch die Gruppe bekam ich humorvollen Zuspruch und eine neue Denkweise. Zudem erhielt ich viele Tipps, wie ich mehr Bewegung in meinem Alltag integrieren konnte: Treppen statt Fahrstühle nutzen, Spaziergänge mit Steigungen machen, uvm. Ich begann Sport zu treiben, wo immer ich eine Gelegenheit sah.

Ende Januar brachte ich nur noch 90,3 Kilogramm auf die Waage. Endlich Kleidergröße 42 und mit einem Bauchumfang von 113 cm eine erkennbare Taille! Durch die gesunde Ernährung fühlte ich mich viel fitter und erleichtert – sowohl gedanklich als auch körperlich. Das Gefühl, nur eine arbeitende Mutti zu sein und keine Zeit für mich selbst zu haben, verschwand langsam. Stattdessen verstand ich: Ich kann es schaffen!

Jetzt, Anfang August 2020, steht meine Hochzeit vor der Tür. Ich wiege 82 Kilogramm. Bis zu meinem großen Tag sollen es 80 sein, habe ich mir versprochen. Mein zweites Leben hat begonnen!

Danke, kajnok!