kajnok Erfahrungsbericht von Peer Fischer

Ich hatte bis zum vergangenen Jahr starkes Übergewicht. Im November 2019 wog ich bei einer Größe von 1,78m 125 kg und hatte einen Bauchumfang von 165 cm. Höchste Zeit, um abzunehmen! Allerdings bin ich schon 62 Jahre alt. Ich wusste, dass es nicht einfach werden würde, meine Ernährung umzustellen.

Ich begann mit der FDH-Diät, bei der es darum geht, kleinere Mahlzeiten zu sich zu nehmen. Kurz darauf entdeckte ich die Konjak Pasta von kajnok. „Toll!“, dachte ich. „So kann ich mich kalorienarm und Low Carb ernähren, ohne zu hungern. Endlich kann ich nachhaltig abnehmen, ohne meine Gesundheit zu gefährden!“

Schon kurze Zeit später wurden die kohlenhydrat- und fettfreien Konjak Nudeln von kajnok zu einem festen Bestandteil in meiner Küche. Neben der Ernährung ohne Kohlenhydrate habe ich versucht, Bewegung in meinen Alltag einzubauen. Ich fahre regelmäßig mit dem Rad und mache leichtes Ausdauertraining.

Der Erfolg kann sich sehen lassen! Ich wiege inzwischen nur noch 100 kg und habe einen Bauchumfang von 125 cm. Meine Lebensqualität und -freude haben sich dadurch stark verbessert. Ich will jetzt noch 20 kg abnehmen – mithilfe der Konjak Produkte von kajnok. Mit einer Pasta, die nur 8 Kalorien pro 100 Gramm hat, bin ich sicher, dass ich das schaffen werde!