Verwendung von Cookies.
Um unsere Webseite für Sie optimal zu gestalten und fortlaufend verbessern zu können, verwenden wir Cookies. Durch die weitere Nutzung der Webseite stimmen Sie der Verwendung von Cookies zu. Weitere Informationen zu Cookies erhalten Sie in unserer Datenschutzerklärung.
Bio Abnehm-Nudeln mit Zucchini-Lachssoße
1 - 2 Portionen
00h 30
In nur 30 Minuten zum leckeren Spaghetti Gericht mit Lachs und Zucchini mit unseren leckeren kajnok- Spaghetti.
Mit deinen Freunden teilen
Zutaten und Zubereitung
Zutaten
- 1 Packung kajnok Bio Abnehm-Nudeln
- 600g Zucchini
- 1 Zwiebel
- 500g Lachfilet ohne Haut
- Salz und Pfeffer
- Öl
- 200g Frischkäse mit 0,2% Fett
- 1 kleiner Bund Basilikum
Zubereitung
- kajnok Bio Abnehm-Nudeln aus der Packung in ein Sieb geben, unter fließendem Wasser abspülen und kurz abtropfen lassen.
- Zucchini waschen, längs halbieren, in dünne Scheiben schneiden. Zwiebel schälen und fein würfeln. Fisch waschen, trocknen, in Würfel schneiden.
- Öl in einer beschichteten Pfanne erhitzen. Fisch darin unter Wenden anbraten, mit Salz und Pfeffer würzen, herausnehmen. Pfanne säubern, erneut Öl in der Pfanne erhitzen. Zucchini darin, anbraten. Zwiebel zufügen und kurz mitbraten. Frischkäse zufügen, mit 250ml Wasser ablöschen, kurz aufkochen. Fisch zugeben, mit Salz, Pfeffer, Zitronenschale und –saft abschmecken.
- Anrichten und genießen.
Bewertungen
Eigene Bewertung schreiben