Thunfisch-Penne-Gemüse

Name: Thunfisch-Penne-Gemüse
Cook time: 25 min
Yield: Serves 1 - 2
Ingredients: 200 g kajnok Penne; 75 g Thunfischsteak; 1 Knoblauchzehe; 1 EL frischen Thymian; 1 frische Chili (entkernt und geschnitten); 100 g Zucchini; 60 ml Wasser; 1 TL Brühe; 1 TL Öl

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1 - 2 Portionen

00h 25

Thunfisch kajnok- Penne wie vom Chefkoch. In nur 25 Minuten und wenigen Zutaten zum Sternekoch werden. Spare mit unserer kajnok- Penne 588 kcal.

Zutaten und Zubereitung

Zutaten

200 g kajnok Penne
75 g Thunfischsteak
1 Knoblauchzehe
1 EL frischen Thymian
1 frische Chili (entkernt und geschnitten)
100 g Zucchini
60 ml Wasser
1 TL Brühe
1 TL Öl

Zubereitung

Knoblauch, Chili und die Hälfte des Thymians in 1 TL Öl für ca. 2 Minuten in einer Pfanne anbraten.
Zucchini in Würfel schneiden und mit dem Thunfisch in die Pfanne geben, bis der Thunfisch gar ist. Mit Salz und Pfeffer würzen und mit dem Wasser ablöschen und die Brühe zugeben.
kajnok Penne siehe Packungsangabe zubereiten, mit in die Pfanne geben und kurz mitgaren. Mit Thymian garnieren.

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Zubereitung